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Votre bébé a-t-il trop chaud ? Signes que votre bébé a trop chaud
Des moyens simples de savoir si votre bébé a trop chaud.
Écrit par
Dr. Harvey Karp
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Vous ne voulez jamais que votre petit soit trop chaud ! Si votre bébé a trop chaud, il est probablement inconfortable, son sommeil peut être perturbé, et il peut développer une éruption cutanée due à la chaleur. Mais il y a une préoccupation encore plus sérieuse : la surchauffe chez les bébés peut augmenter le risque de mort subite du nourrisson, également appelée MSN.
Des études ont montré que les vêtements épais, le port de trop de couches et les températures élevées dans les pièces augmentent le risque de SMSN. Bien que cela puisse paraître contre-intuitif, les nourrissons courent un risque plus élevé de SMSN pendant les mois d'hiver. C'est parce que les parents s'inquiètent que leur bébé ait froid et ils essaient de prévenir cela en les habillant trop chaudement ou en augmentant trop le chauffage.
Les nourrissons ne sont pas très doués pour réguler leur température centrale. Pour commencer, leur température corporelle augmente beaucoup plus rapidement que la vôtre. De plus, les bébés et les enfants transpirent moins, ce qui réduit considérablement leur capacité à se rafraîchir. Et ce n'est pas tout, les bébés sont non seulement plus susceptibles de souffrir de surchauffe, mais ils sont également plus à risque d'être affectés par une maladie liée à la chaleur. Par exemple, comme les glandes sudoripares des bébés ne sont pas encore complètement développées, ils sont plus susceptibles de souffrir d'érythème fessier ou de chaleur piquante.
Comme la surchauffe est un facteur de risque connu de la MSN, il est particulièrement important de s'assurer que votre bébé qui dort n'a pas trop chaud lorsqu'il a moins d'un an, et surtout s'il a moins de 6 mois, période où le danger de la MSN est le plus élevé.
Une température normale chez les bébés est d'environ 36,4 degrés Celsius. La surchauffe et la fièvre chez les bébés sont d'environ 38 degrés Celsius ou plus. Gardez à l'esprit que la température corporelle normale des bébés peut varier tout au long de la journée.
Heureusement, il existe un moyen simple de savoir si votre bébé a trop chaud. Touchez-lui les oreilles et le cou. Si ses oreilles sont rouges et chaudes et que son cou est en sueur, votre bébé a trop chaud. Habillez-le plus légèrement ou rafraîchissez la pièce.
Vous trouverez ci-dessous quelques signes et symptômes de surchauffe chez les bébés :
Alors que les bébés qui ont froid peuvent résister au sommeil, être trop chaud ne les réveillera pas toujours. C'est parce que parfois la surchauffe peut provoquer de la léthargie. C'est pourquoi il est important de surveiller votre bébé pour des signes qu'il a trop chaud.
Touchez les oreilles ou le cou de votre bébé. S'ils sont chauds, alors votre bébé pourrait avoir trop chaud. Une peau rouge et la transpiration sont également des signes que votre bébé a trop chaud pendant son sommeil.
Peu importe la saison, maintenez la température de la pièce où se trouve votre bébé entre 20 et 22,2 degrés Celsius. Bien que vous puissiez mesurer la température ambiante avec un thermomètre, en général, elle ne devrait être ni trop fraîche ni trop chaude pour un adulte.
En plus de régler le thermostat à la température idéale pour le sommeil, évitez de trop couvrir votre bébé pour les siestes ou au coucher avec des couches supplémentaires de vêtements ou des chapeaux. Voici quelques conseils pour éviter que votre bébé n'ait trop chaud pendant son sommeil :
Emmitoufler les bébés pour des aventures par temps froid, ainsi que monter le chauffage à l'intérieur, peut facilement augmenter leur risque de surchauffe. Non seulement les bébés sont très mauvais pour réguler leur température corporelle, mais ils manquent également de suffisamment de graisse corporelle pour rester isolés et au chaud. De plus, les nouveau-nés n'ont pas encore développé le réflexe de frisson, qui sert à augmenter la chaleur corporelle dans le froid. Voici des mesures de bon sens pour éviter la surchauffe de votre bébé en hiver :
Il n’est pas surprenant que les températures élevées à l'extérieur exposent les bébés et les enfants à un risque accru de surchauffe. Voici quelques conseils simples pour éviter que votre petit ne souffre de la chaleur en été :
Si vous pensez que votre bébé a trop chaud, voici quelques mesures que vous pouvez essayer pour rafraîchir votre petit :
Si les symptômes de surchauffe ne s'améliorent pas, contactez votre pédiatre.
Les bébés développent une éruption cutanée due à la chaleur (également connue sous le nom de chaleur épineuse) lorsque leur sueur salée reste piégée et irrite la peau. Elle apparaît le plus souvent sur le cou, les aisselles, la poitrine, le dos, les coudes ou les cuisses de votre bébé. L'éruption se manifeste par de petits points rouges (follicules pileux irrités) et une peau mouchetée et peut s'accompagner de fièvre, de frissons et de bosses. Dans la plupart des cas, l'éruption cutanée due à la chaleur disparaît d'elle-même en deux ou trois jours. Mais si vous pensez que votre enfant a une éruption cutanée due à la chaleur, appelez quand même votre médecin. Il pourra vous recommander de saupoudrer un peu de poudre de maïs—jamais de talc—pour absorber l'excès de sueur et prévenir l'irritation. Appliquer une compresse froide sur l'éruption et donner des bains frais à votre petit peut également aider.
Il est naturel de penser que votre bébé qui a trop chaud pourrait avoir de la fièvre. Pour en être certain, prenez la température de votre bébé et consultez votre professionnel de santé si vous avez la moindre inquiétude. (Pour une mesure de température la plus précise chez les bébés et les tout-petits jusqu'à 3 ans, utilisez un thermomètre rectal.) De plus, les symptômes ci-dessous indiquent que votre bébé pourrait avoir de la fièvre :
Il faut garder à l'esprit que les bébés ne peuvent pas bien réguler leur température corporelle, donc vous voulez toujours éviter les extrêmes de température, que ce soit chaud ou froid. Si vous n'êtes jamais sûr si votre bébé a trop chaud, faites le "contrôle de l'oreille" pour être sûr !
Avertissement : Les informations présentes sur notre site ne constituent PAS des conseils médicaux pour une personne ou une condition spécifique. Elles sont uniquement destinées à titre d'information générale. Si vous avez des questions médicales et des préoccupations concernant votre enfant ou vous-même, veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé. Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour les bébés. Il est important que, en préparation et pendant l'allaitement, les mères adoptent une alimentation saine et équilibrée. La combinaison de l'allaitement au sein et au biberon dans les premières semaines de vie peut réduire la production de lait maternel de la mère et il est difficile de revenir sur la décision de ne pas allaiter. Si vous décidez d'utiliser une préparation pour nourrissons, vous devez suivre les instructions avec soin.
